社區營造:
讓高齡者動手、動腳健康來，動頭、動腦人生才精彩
《活躍老化，以健康人權教育網(活動量指標評估)》
活動方式：
1.提倡「活躍老化」，推動健康體能促進，成立樂齡運動教室於瓊林、山外、
下莊、料羅等社區：推廣健康操、元極舞、太極拳、瑜珈、手語等運動，
帶領長輩們動動腦、甩甩手，展現活力。
2.辦理體適能(前、後)檢測，強化老人家肌耐力、平衡感、柔軟度的訓練。
3.成立「樂齡學習中心」，辦理「保命防跌、用藥安全、趣味競賽」宣導，加
強長輩對健康資訊的認知；落實終身學習，培養活到老、學到老的樂趣，
辦理手工藝研習，展現快樂學習、忘記年齡、發揮所長，讓鄉土技藝得以
永續傳承；鼓勵老人家出來參與社區活動，辦理『趣味競賽』活動。
4.協助社區成立關懷據點，讓長者有尊嚴、連續性且全面性照顧支持網絡，
透過老服老、老助老的說服力帶動更多長輩走入社區，讓長輩們都能在自
己所熟悉的環境裡自然老化，營造高齡友善社區。
短期計畫：推動健康體能促進，提倡「活躍老化」之理念
中期計畫：培養「老而不休、終身學習」的樂趣
長期計畫：落實「在家健康老化」透過老服老、老助老的說服力去帶動更多長者走出來，展現社區行動力，打造高齡友善城市，共創溫馨高齡化社會。