心情溫度計:
請您仔細回想在最近一星期中(包括今天)，這些問題使您感到困擾或苦惱的程度，然後選一個您認為最能代表您感覺的答案。
0:完全沒有 1:輕微 2:中等程度 3:厲害 4:非常厲害
1.睡眠困難，譬如難以入睡、易醒或早醒 0~4
2.感覺緊張不安 0~4
3.覺得容易苦惱或動怒 0~4
4.感覺憂鬱、心情低落 0~4
5.覺得比不上別人 0~4
※有自殺的想法 0~4
前五題總分:
0-5分:為一般正常範圍，表示身心適應狀況良好
6-9分:輕度情緒困擾，建議找家人或朋友談談，抒發情緒
10-14分:中度情緒困擾:建議尋求紓壓管道或接受心理專業諮詢
15分以上:重度情緒困擾:建議諮詢精神科醫師接受進一步評估。
※有自殺的想法:
本題是附加題:若前五題總分小於6分，但本題評分為2分以上(中等程度)時，宜考慮接受精神科專業諮詢。